当ブログへようこそ。
初めまして。ブログ管理人のYuccoです。
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こちらのブログでは私と家族が実践している子育てや健康情報等もご紹介しています。
現役医師として、いろいろ調べながら実践していますが、
特に運動・食事に関しては、
私たち家族に合わせて、現段階の体調等をみながら行っています。
以前はやっていたが、現在はやっていないということも、
過去の記録には残っている場合があります。
（原則として、過去の記事は削除していません。）
実践してみたい!と思われる方は、
ご自身の体調を必ず観察しながら、
かかりつけ医等と相談のうえで行ってください。
個々の人の体、心、頭。
いずれもがオリジナルで、素晴らしいものです。
当ブログがあなたの生活をより良いものにできる一助となれば、嬉しいです。